Radikalno sprejemanje in sočutje za radikalne čase

V slovenščini imamo na voljo dve temeljni deli klinične psihologinje in učiteljice notranjega miru dr. Tare Brach, Radikalno sprejemanje in Radikalno sočutje. Obe sta izšli v odličnem prevodu psihologinje Janine Curk pri založbi Chiara.
Vabljeni na pogovor o oprijemljivih modrostih za današnje radikalne čase z dr. Tino Košir, učiteljico joge in meditacije, mentorico za celosten osebni razvoj, predavateljico in raziskovalko indijskih filozofij in religij. Spoznanja iz teh dragocenih knjig vključuje tudi v svojo prakso.
“Radikalno sprejemanje in sočutje je po eni strani pot, in po drugi plod, ki ga rodi vztrajno negovanje drže jasnosti in sočutja.“ – dr. Tina Košir
Dotaknili se bomo tudi metode RAIN, ki jo prakticira dr. Tara Brach. Za vstop v sočutno navzočnost zadoščajo štirje koraki te prakse:
1. Recognize – Prepoznati,
2. Allow – Dopustiti,
3. Investigate – Raziskati,
4. Nurture – Negovati.