Minka Gantar: Zgodbe, ki jih nosimo v sebi – vpliv družine na zdravje, odnose in hormone

✨🌿 𝑴𝑰𝑵𝑲𝑨 𝑮𝑨𝑵𝑻𝑨𝑹: 𝒁𝒈𝒐𝒅𝒃𝒆, 𝒌𝒊 𝒋𝒊𝒉 𝒏𝒐𝒔𝒊𝒎𝒐 𝒗 𝒔𝒆𝒃𝒊 – 𝒗𝒑𝒍𝒊𝒗 𝒅𝒓𝒖𝒛̌𝒊𝒏𝒆 𝒏𝒂 𝒛𝒅𝒓𝒂𝒗𝒋𝒆, 𝒐𝒅𝒏𝒐𝒔𝒆 𝒊𝒏 𝒉𝒐𝒓𝒎𝒐𝒏𝒆 🌿✨

🟣 𝑴𝒊𝒏𝒌𝒂 𝑮𝒂𝒏𝒕𝒂𝒓 bo spregovorila o tem, kako globoko so zdravje, odnosi in počutje prepleteni z družinskimi zgodbami, ki jih nosimo v sebi.

📌 𝑷𝒓𝒆𝒅𝒂𝒗𝒂𝒏𝒋𝒆 𝒃𝒐 𝒐𝒔𝒗𝒆𝒕𝒍𝒊𝒍𝒐:

• 💜 kako hormoni, zlasti po 40. letu, vplivajo na apetit, energijo in telesno težo,
• 🍃 zakaj je stabilen krvni sladkor ključ do boljšega počutja in manj napadov lakote,
• 🥗 kako pravilno kombinirati hrano z nizkim glikemičnim indeksom, da telo sodeluje – ne nasprotuje,
• 🧬 kako so genske obremenitve in družinski vzorci povezani s podzavestnimi prepričanji ter kako lahko sami vplivamo na izboljšanje zdravja.

🌸 Udeleženci bodo spoznali tudi osnove mišičnega testa ter se naučili prepoznati čustvene zapise, ki stojijo v ozadju zdravstvenih težav.

🧘‍♀️ Večer se bo zaključil z vodeno meditacijo za čiščenje podzavestnih vzorcev in vračanje telesa v ravnovesje.