MC POLETJE 2026: Poletna joga za otroke
Ta dogodek je minil.
⛱️𝗡𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮 𝗰̌𝗲𝗽𝗲𝘁, 𝗽𝗿𝗶𝗱𝗶 𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗷𝗻 𝗺𝗲𝘁!
📅𝗞𝗗𝗔𝗝?
13. do 17. julij, od 10.00 do 12.00
📍𝗞𝗝𝗘?
MKC Stara steklarska – vadnice
🙋 𝗖𝗜𝗟𝗝𝗡𝗔 𝗦𝗞𝗨𝗣𝗜𝗡𝗔
9+
🤩𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗥𝗜𝗖𝗔
Špela Petovar
💰𝗖𝗘𝗡𝗔
15 EUR
📝𝗣𝗥𝗜𝗝𝗔𝗩𝗡𝗜𝗖𝗔
🧘♀️Joga za otroke je odlična vadba za krepitev telesa, izboljšanje gibljivosti, krepitev osredotočenosti, vzdržljivosti ter tudi sprostitev. Ima veliko koristi za krepitev zdravja in dobro počutje. Najboljše pri jogi za otroke pa je to, da to ni dolgočasna in umirjena vadba, temveč je zabavna, saj se izvaja skozi zgodbe, igre, jogijske poligone, pravljice ali se s pomočjo domišljije odpravimo na pustolovščine. 🌈 Vso vsebino pa povežemo z jogijskimi položaji in gibanjem telesa.
K vadbam joge vključimo tudi razne tehnike za sprostitev telesa in duha, ki so prav tako prilagojene otrokom in izvedene na njim zanimiv način: sproščamo se s pomočjo raznih glasbil, zvončkov, pravljic, vizualizacije, dihalnih tehnik in podobno.🎶🎨
V urice joge bomo vključili tudi ustvarjanje in izdelovanje. Tako si lahko ustvarimo kakšen pripomoček za sprostitev, za izvajanje joge in podobno. V vadbe joge vključimo tudi razne igre in tehnike, ki so povezane z urjenjem čuječnosti in razvojem čustvene inteligence.
𝗣𝗿𝗶𝗱𝗶 𝗶𝗻 𝘀𝗸𝘂𝗽𝗮𝗷 𝘇 𝗻𝗮𝗺𝗶 𝗿𝗮𝘇𝗴𝗶𝗯𝗮𝗷 𝘁𝗲𝗹𝗼 𝗶𝗻 𝗱𝗼𝗺𝗶𝘀̌𝗹𝗷𝗶𝗷𝗼.💛