Aktiven dan za aktivno starost – brezplačne meritve telesne zmogljivosti za starejše odrasle
Vabimo vas na Aktiven dan za aktivno starost – brezplačne meritve telesne zmogljivosti za starejše odrasle, ki jih v sodelovanju z Mariborsko knjižnico organizira raziskovalna skupina SLOfit s Fakultete za šport Univerze v Ljubljani.
Meritve SLOfit Senior so namenjene starejšim odraslim, starim 65 let in več, ki želijo bolje spoznati svoje telesne sposobnosti ter pridobiti strokovne informacije, kako svojo telesno zmogljivost ohranjati ali izboljšati.
Zakaj bi se udeležiti meritev?
Telesna zmogljivost je pomemben pokazatelj zdravja, dobrega počutja in kakovosti življenja. Z meritvami boste dobili objektivnejši vpogled v svoje telesne in gibalne sposobnosti ter koristne usmeritve za izboljšanje morebitnih šibkih točk. Merilne naloge so prilagojene odrasli populaciji, varne in niso prezahtevne, zato so primerne tudi za starejše udeležence.
Informativno srečanje pred meritvami
Pred meritvami bomo izvedli tudi kratko informativno srečanje, na katerem boste izvedeli vse potrebno o poteku meritev.
Člani raziskovalne skupine SLOfit vam bodo pomagali tudi pri ustvarjanju osebnega profila v brezplačni aplikaciji Moj SLOfit, kjer boste po meritvah prejeli povratno informacijo o svojih rezultatih.
Kdaj: sreda, 30. september 2026, ob 9.00
Kje: učilnica Čitalnice Mariborske knjižnice – City
Prosimo, da na informativno srečanje s seboj prinesete pametni telefon, saj boste aplikacijo Moj SLOfit lahko uporabljali na svojem telefonu.
Meritve SLOfit Senior
Kdaj: torek, 6. oktober 2026
Ura: med 8.00 in 12.00
Kje: Športna dvorana Lent, Loška ulica 13, 2000 Maribor
Na meritve se je treba predhodno prijaviti na povezavi: https://1ka.arnes.si/a/86377bcb.
Ob prijavi boste izbrali en časovni termin, udeležba na meritvah pa je brezplačna.
Prijave so odprte do zapolnitve mest.
Povabite lahko tudi prijatelje, partnerje ali družinske člane. Skupaj je pogosto lažje začeti, vztrajati in narediti nekaj dobrega za svoje aktivno tretje življenjsko obdobje.
Vabljeni, da naredite korak zase in za svojo aktivno prihodnost.